Celulitis edematosa, qué es, síntomas, causas y tratamiento

Celulitis edematosa: Síntomas precoces, prevención y tratamientos

¿Crees que tu celulitis es edematosa y no sabes cómo tratarla? Te ayudamos a identificar y combatir este tipo de celulitis.

¿Qué es la celulitis edematosa?

La celulitis edematosa se localiza exclusivamente en las extremidades inferiores, y pueden observarse rasgos de celulitis blanda y compacta.

Las piernas se hinchan y engordan hasta adoptar un aspecto completamente recto, como dos columnas. En algunos casos puede ser dolorosa al tacto y pueden verse nódulos, como en los casos de celulitis blanda.

¿La celulitis edematosa y la celulitis blanda son lo mismo?

La respuesta es no, aunque a menudo se hace referencia a este tipo de celulitis como celulitis blanda, pero esto no es correcto.

La celulitis blanda es la más común de todas, y se caracteriza por una extrema flacidez y un aspecto gelatinoso.

En este caso, el tejido no tiene consistencia y se hunde al tocarlo, y se mueve con los cambios de postura.

Suele estar muy extendido en muslos y nalgas, y no suele ser doloroso, aunque puede producir sensación de pesadez.

Aparece con mayor frecuencia a partir de los 40 años, normalmente en mujeres sedentarias o que han sufrido cambios drásticos de peso.

¿En qué zonas suele aparecer y qué aspecto suele tener la celulitis edematosa?

La zona más afectada en este tipo de celulitis suelen ser las piernas, especialmente la celulitis en muslos y rodillas. Las piernas suelen mostrar un aspecto columnar y recto.

Qué síntomas presenta la celulitis edematosa

Entre los síntomas más frecuentes que produce la celulitis edematosa en el cuerpo se encuentran:

• Puede doler al tacto.
• Las piernas se hinchan, dándoles un aspecto recto.
• Hay mucha retención de líquidos.
• Suele haber sensación de pesadez en las piernas.
• Suelen verse nódulos grasos.

Cómo tratar la celulitis edematosa

La celulitis es un trastorno progresivo, que no se resuelve espontáneamente, al contrario, cuando aparece lo hace con voluntad de permanencia.

Aunque no existen fórmulas mágicas, la celulitis se puede prevenir. Suprimir la celulitis y recuperar el aspecto normal de la piel es un proceso lento, pero posible.

Para solucionar la celulitis hay que comprometerse, no hay soluciones rápidas ni inmediatas.

El primer paso es asumir esta realidad, y entender que sin constancia nada funcionará.

Cuanto antes empecemos a tratarla, mejor, desde el principio si es posible, ya que el problema se hace más difícil a medida que pasa el tiempo.

Para tratar cualquier tipo de celulitis es necesario:

• Suprimir las causas. Por ejemplo, saber decir no a las bebidas alcohólicas, ya que tiene una acción vasodilatadora muy directa.
• Actuar sobre el mecanismo que produce la celulitis, un progresivo encharcamiento y alteración circulatoria de la zona.
• Tratar las lesiones producidas, como la fibrosis.
• Requiere una acción de 360º, ejercicio, dieta, tratamientos locales… todo es importante y complementario.

Hábitos alimenticios que te ayudarán a combatir la celulitis edematosa

Si tienes un problema de celulitis, el consumo de grasas animales, hidratos de carbono o azúcares acentuará en exceso tu problema.

Es aconsejable aumentar el consumo de legumbres, frutas, verduras y alimentos bajos en grasa en general.

Evite también las comidas muy picantes o con exceso de sal. La sal es una de las principales causas de la retención de líquidos.

Practicar deporte

La práctica de alguna actividad deportiva moderada es fundamental.

Es necesario tonificar aquellos músculos donde hay acumulación de grasa y realizar alguna actividad física al menos 45 minutos al día.

Algunos de los ejercicios que sugerimos para combatir la celulitis son nadar, montar en bicicleta, bailar, correr, jugar al pádel o cualquier rutina de ejercicios aeróbicos.

Masaje

Dentro de los tratamientos corporales, el masaje es un método muy eficaz para tratar la celulitis dolorosa, así como la celulitis edematosa.

Es un procedimiento no invasivo y con resultados visibles, siempre que se realice correctamente.

• Activación de la circulación

El masaje produce una acción mecánica directa sobre los tejidos, influyendo sobre las venas y vasos linfáticos, que en el caso de la celulitis, se encuentran comprimidos por los nódulos grasos hipertrofiados, lo que mejorará la eliminación de toxinas.

Al activar la circulación, se mejora la oxigenación de los tejidos, lo que mejorará la salud de la piel, al recibir mejor los nutrientes y liberar mejor las toxinas.

Además, permitirá que las sustancias activas de los cosméticos penetren mejor.

• Movilización de los tejidos

El masaje anticelulítico produce el desplazamiento de los planos musculares, ejerciendo una importante acción mecánica capaz de eliminar las adherencias de los nódulos anticelulíticos, y logrando el fortalecimiento de los tejidos laxos (en caso de celulitis blanda), evitando en lo posible este tipo de flacidez.

• Efecto sedante

El masaje estimula las terminaciones nerviosas, relajando los músculos y produciendo una sedación del sistema nervioso.

• Efecto antiedematoso

En caso de celulitis edematosa, es fundamental tratar el edema, por ejemplo, con masajes de drenaje linfático.

Este tipo de masaje es muy eficaz para activar la circulación y eliminar la hinchazón y la retención de líquidos.

Sin embargo, es importante ponerse en manos de profesionales, ya que una mala práctica puede tener el efecto contrario.

• Tratamientos como la presoterapia favorecen la función linfática y eliminan la grasa nodular

Si nuestro cuerpo recibe más sal de la debida, retendrá agua y nuestra celulitis edematosa será más densa y viscosa.

Si queremos evitar el edema, es muy importante drenar. Esta es una cuestión de vital importancia en el caso de la celulitis, y más aún en el caso de la celulitis edematosa.

Drenaje linfático

La linfa es el fluido que rodea y baña todas las células del cuerpo y forma el entorno de las células, un entorno que debe ser saludable para funcionar bien.

La linfa es un fluido que circula lentamente a través de una red de pequeños capilares llamados «canales linfáticos».

El frecuente estancamiento que se produce en caderas y muslos favorece la aparición de celulitis.

El drenaje linfático manual se basa en la realización de una serie de presiones y descompresiones alternativas y movimientos circulares que se realizan sobre la superficie de la piel.

Está especialmente indicado en el tratamiento de la celulitis, ofreciendo excelentes resultados:

• Favorece la reabsorción y el drenaje de los líquidos retenidos en el tejido conjuntivo.
• Al eliminar los líquidos retenidos, se eliminan también los productos de desecho resultantes del metabolismo celular.
• Como consecuencia del drenaje, disminuye la tendencia a la fibrosis.
• Tiene un efecto analgésico en casos de celulitis dolorosa.
• Favorece la relajación.

En Carmen Sarmiento tenemos un tratamiento especialmente diseñado para tratar la celulitis, que te recomendamos probar, nuestro tratamiento para la celulitis EMTONE.

En resumen: cómo evitar la retención de líquidos

Como hemos explicado, es muy importante evitar la retención de líquidos, especialmente importante en la celulitis edematosa muy afectada por este problema.

Toma nota de estas recomendaciones que te ayudarán a evitar las piernas hinchadas por retención de líquidos:

• Bebe mucha agua (preferiblemente fuera de las comidas, 2 litros).
• No tomes café si tienes celulitis.
• Suprime la sal.
• Aporta al organismo alimentos ricos en agua y con alto poder diurético, como frutas y verduras. Evita los fritos, los dulces y el alcohol.
• No aguantarse las ganas de orinar, por muy estresado que se estés. Desde que te levantes (cuando orines por primera vez) intenta ir al baño cada dos o tres horas (al menos 7 u 8 veces al día).
• Vé al baño aunque no tenga ganas,
• No tomes diuréticos farmacológicos, en su lugar puedes tomar diuréticos naturales como la cola de caballo, que además es remineralizante (no elimina minerales como los diuréticos sintéticos).
• Reduce el exceso de proteínas en la dieta, ya que acidifican y sobrecargan la labor eliminadora de los riñones.

Como ves, tratar la celulitis edematosa es posible, pero es fundamental tener buenos hábitos alimenticios y practicar algún tipo de actividad física. Y sobre todo, ser CONSTANTE. Busca tratamientos corporales que te permitan cuidarte en función del tiempo del que dispongas.